2005年05月05日

^_^) 久しぶり

メールくれた人に返事せんとスンマヘン、今回はもうしんどかったのでメール見てなかった

本当、ゴメンm(._.)m



つかれたわ

今日は最後の西淀川でこけて腕と膝を擦りむいたし、痛い、でもこれをしっかり自覚しないとあとが恐い
posted by うえすと at 20:29| Comment(1) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

腹減った

sh0297.jpgなんか無性にカレーが食べたくなった
posted by うえすと at 19:39| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

怪我

sh0296.jpg自分で忘れないために続きを読む
posted by うえすと at 19:31| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

五月五日記録

sh0295.jpg実績

最大34.5

距離92.51

時間5:39:21

平均16.4

計674.6続きを読む
posted by うえすと at 18:37| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

灘の神輿

sh0294.jpg
posted by うえすと at 16:19| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

神戸

sh0292.jpgハーバーランドから
posted by うえすと at 15:21| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

三菱

sh0291.jpg重工の造船所

船を造ってる
posted by うえすと at 14:55| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

和田岬

sh0290.jpg朝夕のみの駅
posted by うえすと at 14:36| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

神戸

sh0289.jpgウイングスタジアム

時間があるので寄り道
posted by うえすと at 14:19| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お昼御飯

sh0288.jpg明石だから勿論玉子焼き
posted by うえすと at 12:06| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

たこフェリー

sh0287.jpg
posted by うえすと at 11:42| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

たこ

sh0286.jpg
posted by うえすと at 10:59| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

明石大橋

sh0285.jpg今度は南側から

今日は霞んでいる
posted by うえすと at 10:55| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

野島

sh0284.jpg北淡町震災記念公園

断層が保存されている

風化とは激しい、だから保存が必要
posted by うえすと at 10:08| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

野島断層その四

sh0283.jpg断層面
posted by うえすと at 09:39| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

野島断層その三

sh0280.jpg風車と野島断層記念館
posted by うえすと at 09:35| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

野島断層その二

sh0281.jpg
posted by うえすと at 09:32| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

野島断層

sh0282.jpg
posted by うえすと at 09:31| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

淡路城

sh0279.jpg
posted by うえすと at 08:37| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

出発

今日も良い天気、日に焼けそう

出発

メーターは総計582。1KMから
posted by うえすと at 08:16| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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