2005年03月21日

ブログはライブドアへ

使い勝手が良いライブドアへブログを引き継ぎます
posted by うえすと at 11:22| Comment(0) | TrackBack(1) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年03月20日

100km記録

昨日走ったルートです。

このルートで行きは淀川右岸を、帰りは左岸を走っています



100km
posted by うえすと at 22:20| Comment(2) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

^_^) 120KM

sh0230.jpg帰って来ました

距離119.63

時間7:41:07

平均時速15.5

最大時速33.0

しんどかった、尻痛い
posted by うえすと at 19:59| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

^_^) 百KM

sh0229.jpgついに百キロ

枚方パークの近く

まだまだ
posted by うえすと at 18:01| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

^_^) 八十KM

sh0228.jpg疲れた

向こうに大山崎
posted by うえすと at 16:03| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

^_^) 71KM

sh0227.jpg道がなくなった
posted by うえすと at 15:19| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

^_^) 渡月橋

sh0226.jpg京都はとにかく人が多い

自転車は辛い
posted by うえすと at 14:39| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

^_^) 嵐山でお昼御飯

sh0225.jpg嵐山の渡月橋の近くの清兵衛といううどん屋で私はカレーうどん、上西氏はぶっかけを
posted by うえすと at 14:27| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

^_^) お昼御飯

sh0224.jpg今日のコースは堤防沿いのため食べる所がない

行動食でお昼を

**さんも@@ちゃんも皆連休楽しんでる!私も

九州で地震とかのニュースあった
posted by うえすと at 13:22| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

^_^) 二十キロ

sh0222.jpg淀川堤防はランナーが一杯

歩く行事

春ですね



さっき送れなかったので再送
posted by うえすと at 12:06| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

^_^) 四十キロ

sh0223.jpg大山崎が近い
posted by うえすと at 12:05| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

^_^) 梅林

sh0221.jpg大阪城の梅が真っ盛り
posted by うえすと at 09:54| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

^_^) 大阪城

sh0220.jpg大阪城の金箔はきらきらと
posted by うえすと at 09:45| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

^_^) 出発

sh0219.jpg曇り空のなか出発

いざ百キロへ
posted by うえすと at 09:13| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

^_^) 自転車で100kmを

今日2005年3月20日、自転車で100km越えに挑戦します

大阪城から淀川を上り、京都嵐山まで往復です

淀川の堤防沿いを行きますので平坦だとは思います

さて、写真はブログで

http://blog.livedoor.jp/mnishino/

歩いたりC= C= C= ヾ(*~▽~)ノ♪♪♪

自転車したり ε====(┌  ̄_)┘


posted by うえすと at 07:39| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年03月19日

自転車で100km

0eeadf04.gif明日2005年3月20日に自転車で100kmを走ります。

さて無事走れるでしょうか?

ルートをライブドアの地図検索で出してみました。



ルート



ただ、自転車では基本的に淀川沿いを上り、下るということを考えていますので、少し違いますが.......

スタートは大阪城で、折り返しが嵐山です。そして大阪に戻ります。



厳密に言えば、クワハラ自転車が出発、ゴールかな
posted by うえすと at 08:52| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年03月13日

^_^) 実績

本日の実績

距離73.7KM

走行時間5:19:39

平均時速13.8KM/H

最高時速63.0KM/H

最高時速は?本当かな
posted by うえすと at 19:38| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

^_^) 柏原

sh0218.jpg大和川の夕方
posted by うえすと at 16:47| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

^_^) 王寺

sh0217.jpgアップダウンえらい登り下り

下に王寺が見える
posted by うえすと at 16:12| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

^_^) 高尾

sh0215.jpgえらい登り

しんどいわ
posted by うえすと at 15:41| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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